5 Fakta Soal Selai Kacang yang Kamu Harus Tahu, Nomer 3 Orang yang Tinggal Di Jakarta Atau Kota Besar Wajib Baca

 
Bepop.id - Coba ingat-ingat kalau belanja bulanan.
Selai kacang masuk nggak dalam daftar belanjaan.
Nah kalau yang satu ini masuk dan memang doyan, sekarang harus lebih berhati-hati.
Dari berbagai sumber, ternyata selai kacang nggak bisa dinikmati oleh semua orang loh.
Nah ini ada beberapa fakta seoal selai kacang dan orang yang nggak boleh menkonsumsinya.
Baca baik-baik, siapa tahu anggota keluarga kamu jadi orang yang dilarang makan selai kacang.
Atau malah kamu sendiri yang nggak boleh.

1. Bahan
Seorang dokter (Frank Lipman) mengatakan bahwa bahwa selai kacang umumnya terbuat dari kacang tanah.
Kacang tanah sendiri jenisnya legume, yang tandanya ada beberapa biji di dalam cangkangnya.
2. Dampak ke Usus
Secara alami Legume itu mengandung asam fitat dan lektin.
Usus susah untuk memecah 2 hal tersebut.
Akibatnya, akan menggaggu kesehatan usus.
3. Efek Bagi Kesehatan 
Gangguan pada kesehatan usus/pencernaan, akan mengakibatkan beberapa hal.
Seperti munculnya gangguan buang air besar, perut kembung, atau penyakit lambung.
Ada yang namanya Serotonin yang diproduksi usus.
Serotonin itu bahan kimia di otak yang mendorong suasana hati menyenangkan, tidur nyenyak, dan nafsu makan yang sehat.
Saat jerohan tubuh ini bermasalah, maka mengganggu produksi serotin.
Nah buat yang gampang stress dan susah tidur, hindari dulu selai kacang.
4. Kekebalan Tubuh
Dengan adanya gangguan pada bagian pencernaan, maka akan berimbas pada kondisi lainnya.
Dapat berdampak negatif pada sistem kekebalan tubuh.
5. Ada yang Ngak Boleh
Siapa saja yang menderita masalah usus besar atau kondisi autoimun, sangat dianjurkan untuk menghindari selai kacang dan kacang tanah sepenuhnya.